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Clases

bodyART

bodyART Basic – Es la clase principal de la disciplina en la que tenés todo en uno! Crece de forma ascendente, en el centro trabajamos 12’ de cardio sin impacto, y luego descendemos hasta concluir con una relajación.

bodyART Authentic – Tiene el mismo formato que Basic pero sin los 12’ de cardio. Es una clase de energía lineal, con mayor trabajo focalizado en postura y movilidad articular.

bodyART deepWORK – Si buscás una clase para darlo todo, es esta!. Llena de energía donde trabajamos la resistencia y el control de la respiración. Tiene mayor foco en cardio y trabajo en intervalos y posee modificaciones para hacer sin impacto también.